GUÍA SOBRE EL ESTRÉS

14 de agosto de 2026

El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo ha publicado la "Guía sobre el estrés: estresores extralaborales y laborales. Su gestión y hábitos de vida saludables - Año 2026".
Esta guía está dirigida a todas aquellas personas interesadas en comprender qué es el estrés, cómo se genera, cuáles son sus posibles desencadenantes y qué consecuencias puede tener. También aborda medidas preventivas -en los niveles primario, secundario y terciario-, así como recomendaciones sobre estilos de vida que pueden resultar beneficiosos o perjudiciales en la gestión del estrés.

Para más información, pulsar en este enlace: https://www.insst.es/documentacion/material-tecnico/documentos-tecnicos/guia-sobre-el-estres-estresores-extralaborales-y-laborales-su-gestion-y-habitos-de-vida-saludables-2026
Para acceder directamente a la Guía, pulsar en este enlace: https://www.insst.es/documents/94886/5326464/Gu%C3%ADa+sobre+el+estr%C3%A9s+estresores+extralaborales+y+laborales.+Su+gesti%C3%B3n+y+h%C3%A1bitos+de+vida+saludables+2026.pdf/0e038f46-b3e4-2d1e-8e3a-2f8105791b63?t=1786472073164

Fuente:www.insst.es