30 de noviembre de 2014
La Unidad de Prevención de Riesgos Laborales (UPRL) del Distrito Sanitario Córdoba y Guadalquivir, organizó el pasado día 20 de noviembre la impartición de un taller teórico-práctico de introducción al Pilates- Higiene Postural.
La sesión informativa y formativa a 13 trabajadores del distrito de diferentes categorías, se desarrolló durante 2 horas, en las instalaciones de la Escuela de Espalda de la UGC Aeropuerto, con la colaboración de un centro especializado de la ciudad. La Unidad de Calidad y Formación del Distrito Sanitario Córdoba-Guadalquivir había difundido con anterioridad la impartición del taller a todos los profesionales recibiendo un número elevado de solicitudes. Entre las actividades de promoción de la salud en los lugares de trabajo (PSLT), uno de los objetivos fundamentales en nuestra UPRL, es fomentar los hábitos de vida saludables y la realización de actividad física de forma regular, en todos los trabajadores adscritos a nuestro ámbito de actuación. Los trastornos músculo-esqueléticos acumulativos, principalmente el dolor de espalda, es una de las patologías más prevalentes en nuestro entorno laboral, y una de las principales causas de baja laboral y la segunda causa de consulta médica. Los expertos recomiendan, salvo contraindicación expresa por criterio clínico-médico, de forma preventiva y como complemento de los tratamientos convencionales, la realización de prácticas deportivas como natación y gimnasia (mantenimiento, yoga, Pilates, etc). Por tanto, hacer ejercicio físico de forma regular es una de las medidas más beneficiosas para mantener o mejorar la salud de nuestra espalda.
Noticia enviada por: Jose Juan Sanz
UPRL Distrito Córdoba y Guadalquivir
