29 de noviembre de 2023
Taller de Escuela de Espalda a los Profesionales del Hospital Universitario Puerta de Mar.
Teniendo en cuenta que el dolor de espalda es uno de los principales problemas de salud entre la población activa, se ha ofertado a los profesionales de Hospital Universitario Puerta de Mar el taller “Escuela de Espalda”, con los siguientes objetivos:
- Adquisición por parte de los Profesionales de los conocimientos sobre anatomía y funcionamiento de la columna vertebral.
- Mecanismo de producción de las principales lesiones.
- Síntomas y signos de las principales lesiones de espalda.
- Factores de Riesgo en su producción (laborales y de la vida diaria).
- Conocimiento de las principales medidas preventivas para evitar lesiones de espalda.
- Desarrollo de habilidades para su tratamiento conservador a través de ejercicios de fácil realización.
Para conseguir estos objetivos, se plantearon los siguientes contenidos:
1- introducción sobre la Escuela de Espalda.
2- Lesiones: Contracturas musculares, Protusiones discales, Ciática, Síndrome facetario, Artrosis.
3- Factores de riesgo.
4- La Postura.
5- El Dolor.
6- Prevención: Manejo de cargas, Trabajo en bipedestación, Trabajo en sedestación, Vida diaria, Descanso, Ejercicio físico.
7- Conclusiones.
8- Ejercicios y estiramientos.
Al finalizar el taller, se hizo entrega de una guía con toda la información sobre los ejercicios realizados durante la sesión, que ilustra de manera gráfica como realizar los mismos.
Este taller ha sido acogido de manera muy positiva entre los profesionales del Hospital.
En el presente año, se han realizado dos ediciones del mismo con la participación activa de los mismos.
Noticia enviada por: Nuria Cecilia Alvarez Cristo. Manuel Gomez Díaz
U.P.R.L 3.2
